Personlig Trener
Vår gruppetreningsansvarlig Grete Larsen er utdannet på Toppidrettssenteret, AFPT (akademiet for personlig trener) Treningssenteret Kristiansund ønsker derfor å tilby våre medlemmer personlig trening.
Hvem kan benytte seg av Personlig Trener?
Alle som regelmessig trener eller mosjonerer vil ha god nytte av PT. Enten regelmessig, eller i perioder av året for å øke sin kunnskap om trening, eller gjøre treningen mer effektiv og få et løft i motivasjonen.
Hvilke resultatmessige fordeler får man ved å bruke en Personlig Trener?
1. Mer effektiv trening
Treningsøktene med PT blir optimalt gjennomført ved at den Personlige Trener sørger for optimalt gjennomførte øvelser. Den Personlige Trener har kunnskapen og erfaringen som trengs for at intensitet og hvile tilpasses den enkelte for maksimalt treningsutbytte.
2. Raskere resultater
Resultatene kan enkelt måles via tester av kondisjon, styrke, kroppssammensetning, etc. Dessuten kjenner man raskt, uavhengig av tester, treningsfremgang.
3. Økt motivasjon
Under treningsøkten kommer din PT til å "pushe" deg, i hver serie og hver repitisjon. Din PT kommer til å få deg til å prestere langt mer under treningsøkten enn du trodde var mulig. En PT kan dessuten variere treningen slik at den alltid er stimulerende og morsom.
4. Mer kunnskap
En PT har en kunnskapsbank som du som medlem kan benytte deg av så mye du måtte ønske. Stiller du spørsmål vil din PT svare på de aller fleste treningsrelaterte spørsmålene du måtte ha. Den nye kunnskapen kommer du til å ha stor nytte av når du trener på egenhånd.
Har du spørsmål angående Personlig Trening, ta kontakt med resepsjonen, ring oss på tlf 71 58 42 44, eller send epost til post@treningssenteret-kristiansund.no
